¡Vaya sorpresa que tuve!. Peso 62... ¿Cuándo carajos subí hasta 60 que ni cuenta me di?.
Bueno, de hecho creo que es porque he comido mucha fruta, no como otra cosa, sólo eso y no sé por qué. Comienzo el día con 2 naranjas y 1 mango; generalmente no como y por la tarde o noche, vuelvo a comer lo mismo de la mañana. ¡Hello!, creo que tanto dulce ya me afectó, pero realmente me siento muy bien; sólo me aprehendió la depresión el día que me pesé y me sentí realmente mal; he logrado una de las cosas más importantes... que es ignorar y simplemente, no pasarme de la raya. Debido a que, la segunda semana de este mes, vomité... tal vez de ahí fue mi compulsión por la fruta y comer así.
Como sea, me siento súper bien, a pesar de haber subido hasta 62, pero espero regresar por lo menos a 58 0 59.
Saludos.
Haces bien en no angustiarte con los números. No tiene caso. El metabolismo necesita retomar su ritmo. Para ello, necesitas comer, necesitas darle trabajo. Si, muchas cosas buenas y saludables. La fruta es maravillosa, pero no basta, necesitas vegetales, cereales, proteína...tú lo sabes, todas lo sabemos aunque nos aferremos a las rutinas insanas; hay que dejarlas ir. Cuando tu metabolismo haya retomado su ritmo, simplemente, sin darte cuenta, estarás perfecta, de verdad, en el peso justo y sintièndote de maravilla. Claro que se puede.
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